ÇOCUKLARDA KİLO SORUNUNUN SEBEPLERİ

Sağlıksız yeme alışkanlıkları: aşırı miktarda ya da çok yüksek kalorili yiyeceklerin tüketimi ve atıştırmalarda yapılan yanlış tercihler (yağlı cipsler, gofret, çikolata ve şekerlemeler) en önemli etkendir.

Yetersiz fiziksel aktivite: hareketsiz bir yaşam, tembel bir hayat tarzı önemli bir faktördür.

Hormonal ve metabolik bazı hastalıklar: tiroit bezi tembelliği, böbreküstü bezlerinin aşırı aktivitesi gibi hormonal ve metabolik sorunlar çok önemli hazırlayıcılardır.

Kortizon gibi bazı kilo aldırıcı ilaçların bilinçsiz kullanımı etkili olabilir.

Evde ve okulda stresli, endişeli bir yaşam tarzı: aile yapısında ani değişimler (anne ile babanın boşanması, aile bireylerinden birinin kaybı, okulla ilişkili sorunlar) tetikleyici faktörlerdir.

Psikolojik sorunlar: kişisel güven yetersizliği, özgüven noksanlığı, kişilik bozuklukları, depresyon ve diğer bazı psikolojik sorunların mevcudiyeti de önemlidir.

SORUNU CİDDİYE ALIN!

Fazla kilolu gençlerin yüzde 80’i geleceğin şişman yetişkinleridir. Şişman çocuk ve gençlerin, yetişkinlikte pek çok sağlık sorunuyla karşılaşacağından kuşku duymamalısınız. Normalde 40-50 yaş sonrasında ortaya çıkan ve bu nedenle de “yetişkin tipi şeker hastalığı” adıyla tanımlanan “Tip-2 diyabet”in şişman çocuklarda 15-16 yaşlarında bile ortaya çıkabileceğini bilmelisiniz. Son yıllarda bu orta yaş hastalığının 10-12 yaş grubundaki çocuklarda bile görülmeye başlaması üzücüdür ama önemli bir alarmdır. Çocuk şişmanlığına sadece diyabet tehlikesi açısından bakarsanız yanılırsınız. Kilolu veya şişman çocuk ve gençler için tehdit unsuru olan daha pek çok sağlık riski vardır. Bu çocuklar, koroner kalp hastalıkları, beyin-damar hastalıkları ve hipertansiyon gibi orta ve ileri yaş sağlık sorunlarına da çok erken yaşlarda yakalanma riski taşımaktadır. Osteoartrit gibi yaşlılığa özel eklem problemleri onlarda, çocukluk ya da gençlik dönemi hastalıkları haline gelmektedir. Bazı kanserlere yakalanma şanssızlığı da, ne yazık ki onlarda daha fazladır. Bunların dışında ilerideki yaşamları boyunca fazla kilolarını vermekle uğraşıp dururlar. Kısacası kilo fazlalığı ve şişmanlık sorunu çocuklar ile gençleri çok sık hastalandırmakta, daha hızlı yaşlandırmakta, hayat kalitelerini azaltmaktadır.

KİLOLU ÇOCUK VE GENÇLER MUTSUZ OLUYOR

Peki ya ruhsal-psikolojik etkilerine ne demeli? Fazla kilolu çocukların genellikle arkadaşlarından daha çekingen ve sessiz olduklarını, yalnız kalmaya çalıştıklarını, arkadaşlarından uzaklaşıp koptuklarını, sadece arkadaşlarıyla değil, aileleriyle olan ilişkilerini de sınırlandırdıklarını, odalarına kapanıp saatlerce televizyon ve bilgisayar oyunlarıyla oyalandıklarını, ailevî ve sosyal aktivitelerden sürekli kaçtıklarını hepimiz biliriz. Arkadaşları tarafından daha zor kabul edildikleri, öğretmenleri ve aileleriyle daha sık çatışma içinde olma eğiliminde bulundukları, okul başarılarının daha düşük kaldığı, ikili ilişkilerde çekingen davrandıkları bilinen şeyler.

OKUL BAŞARILARI DÜŞÜK

Fazla kilolu çocuklar ve gençler biraz da önyargıyla daha tembel olarak tanımlanırlar. Bu tür yorumların onların ruhsal yapısında önemli değişimlere yol açması kaçınılmazdır.

Unutmayın! Çocuklar ve gençlerde şişmanlık sorunu ne kadar ağırsa, sağlık problemlerinin oluşması da o kadar hızlı, fazla ve kolaydır. Şişman bir çocuk ya da genç size sevimli ve hatta sağlıklı bile gelebilir. Oysa, bedenlerindeki fazla yağlar onların hayat kalitesini bozan ve yaşamlarını bir hayli kısaltan gereksiz ağırlıklardır.  

İlgili Yazılar